摘要：10月27日至11月8日，2026世界举重锦标赛在宁波举行。中国队16人出战，杨柳月冲纪录、何岳基争金、李闫接棒最大级别成为焦点。试举成功率与奥运资格排名成绩，将检验中国队的主场表现。
31年后回到中国，年轻国举迎来主场大考
从1995年广州到2026年宁波，举重世锦赛时隔31年重返中国。1977年至2025年，中国选手累计获得1011枚世锦赛奖牌，其中582枚金牌，两项数字均居各代表队之首。
这次主场亮相赶上队伍换代。中国队刚在名古屋亚运会取得5金2银3铜，宁波站则面对更完整的世界竞争版图。本届出场阵容共528人，男子261人、女子267人，覆盖男女各8个级别。
朝鲜队13人参赛，7人为世界纪录保持者；男子95公斤级有纳萨尔，110公斤级有朱拉耶夫。中小级别争金与男子大级别追赶，将同时检验中国队的备战质量。
首日两场冲金，重点赛程延续至收官日
比赛于10月27日至11月8日在宁波奥体中心体育馆进行，地址为江北区云飞路1280号。以下均为北京时间，除刘焕华参加B组外，表内其余场次均为A组。
| 日期 | 时间 | 项目与中国选手 |
|---|---|---|
| 10月27日 | 16:00 | 男子60公斤级：杨洋 |
| 10月27日 | 19:00 | 女子49公斤级：赵金红 |
| 10月28日 | 19:00 | 男子65公斤级：何岳基、丁红杰 |
| 11月1日 | 19:00 | 女子61公斤级：杨柳月、裴鑫依 |
| 11月4日 | 19:00 | 男子95公斤级：钱飞翔 |
| 11月6日 | 16:30 | 男子110公斤级B组：刘焕华 |
| 11月7日 | 19:00 | 女子86公斤级：廖桂芳 |
| 11月8日 | 16:30 | 女子86公斤以上级：李闫 |
此外，张海琴于10月29日、何保真于10月30日、雷江清和陈舜楠于11月2日、杨秋霞和彭翠婷于11月5日出战，各场A组均在19:00开始。
首日出场的杨洋刚在亚运会六把全部成功，以138公斤抓举、166公斤挺举、306公斤总成绩夺金，试举稳定性是他的争冠基础。
石智勇走到教练席，16人阵容突出接班
中国队满额参赛，但熟悉的奥运冠军阵容已明显变化。石智勇以国家队教练身份带领何岳基等人征战家乡赛事；李雯雯未进入本届出场名单，女子最大级别由李闫承担冲金任务。
- 男子：杨洋参加60公斤级，何岳基、丁红杰参加65公斤级，何保真参加70公斤级，雷江清、陈舜楠参加85公斤级，钱飞翔参加95公斤级，刘焕华参加110公斤级。
- 女子：赵金红参加49公斤级，张海琴参加53公斤级，杨柳月、裴鑫依参加61公斤级，杨秋霞、彭翠婷参加77公斤级，廖桂芳参加86公斤级，李闫参加86公斤以上级。
65公斤级尤其考验临场兑现能力。何岳基在亚运会抓举举起152公斤刷新世界纪录，却因挺举最后两把失败，以327公斤总成绩落后冠军1公斤。主场再战，抓举领先后能否稳住挺举，比单纯加重更关键。
杨柳月瞄准第三项纪录，李闫迎接最大级别考验
19岁的杨柳月是女子61公斤级焦点。她在亚运会交出抓举112公斤、挺举139公斤、总成绩251公斤，刷新抓举和总成绩世界纪录，领先朝鲜选手朴真海3公斤夺冠。挺举世界纪录仍由先举起139公斤的朴真海保持，杨柳月在宁波瞄准的是补齐第三项纪录。
裴鑫依同场出战，让中国队有两人冲击领奖台，开把重量的选择与挺举成功率将决定奖牌成色。
李闫则带着国内赛场的321公斤总成绩来到宁波。她在8月全国举重大奖赛抓举146公斤、挺举175公斤，抓举第三把挑战150公斤因屈肘失败。韩国名将朴惠正已在亚运会达到300公斤，李闫的优势需要通过严格判罚下的有效试举兑现。
六把试举决定排名，B组成绩同样有效
每个代表队最多派男女各8人，同一级别最多2人。比赛先抓举、后挺举，每项最多三次试举，分别取最好成绩相加计算总成绩；两项各至少成功一次，才有总成绩。抓举或挺举单项仍可独立排名、争夺奖牌。
分组主要依据报名总成绩安排，A组通常集中了高水平选手，各组最终合并排名。刘焕华参加B组并不影响成绩效力；经历伤病困扰后，他能举出的有效总成绩，比组别标签更有意义。
同成绩时，先达到该成绩者排名优先。常规试举准备时间为60秒，连续试举通常有120秒。
本届适用的新规将称重开始时间提前至各组开赛前3小时，称重持续1小时。视频复核采用4名仲裁委员与3名裁判组成的七人评议机制，复核后的最终决定由多数票形成，记分牌还将显示判罚涉及的具体规则。
48枚金牌之外，奥运排名从宁波开始累积
男子设60、65、70、75、85、95、110公斤级及110公斤以上级，女子设49、53、57、61、69、77、86公斤级及86公斤以上级。16个级别均设置抓举、挺举、总成绩金银铜牌，共产生48枚金牌，并设男女最佳运动员及男女团体前六名奖杯。
宁波是本周期10站奥运资格赛事的第一站。排名计入第一阶段最好的三次总成绩、第二阶段最好的两次总成绩，每公斤对应1个排名积分。男子60、70公斤级成绩分别并入奥运65、75公斤级，女子49、57公斤级则分别并入53、61公斤级排名。保住有效总成绩、连续多站稳定输出，直接关系奥运资格竞争。
洛杉矶奥运会举重设男女各6个级别，共120个席位。各代表队通常最多获得男女各3席；资格周期男女各一名“最佳运动员”，可在符合条件时使所属代表队该性别名额增至4席。
参考来源：
- 国家体育总局：举重世锦赛重返中国、历史成绩及石智勇执教信息
- 国际举联：2026宁波世锦赛出场手册v1.1，含赛程、分组、参赛统计与世界纪录
- 中国国家举重队：宁波世锦赛16人参赛名单与备战情况
- 微博赛事视频：石智勇以教练身份迎接宁波举重世锦赛
- 国际举联：宁波世锦赛前瞻、朝鲜队阵容及刘焕华参赛情况
- 国际举联：名古屋亚运会举重成绩及世界纪录回顾
- 新华社：杨柳月夺得女子61公斤级亚运金牌并刷新两项世界纪录
- 中国奥委会：李闫全国举重大奖赛成绩与宁波世锦赛备战
- 国际举联：举重技术与竞赛规则入口
- 国际举联：2026年称重、视频复核与参赛人数规则更新
- 国际举联：宁波世锦赛竞赛规程与奖励办法
- 国际举联：洛杉矶奥运会资格规则，2026年10月更新版
